Kurse, Touren & Reisen
Fit für die Berge Mo 19:15-20:15
Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G24FFW26
Die Berge rufen? Ausflüge und Touren in die Berge verlangen Körper und Geist einiges ab: Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht sowie mentale Stärke und Vertrauen in den eigenen Körper. Genau dafür machen wir uns fit: Für mehr Freude beim Rauf- und Runtergehen.
Wir werden in dieser Einheit gezielt mit abwechslungsreichen Übungen die Bein- und Armmuskulatur kräftigen, deine Ausdauer trainieren und mit Gleichgewichtsübungen die Körpermitte stärken. Abgerundet wir die Einheit mit Entspannungsübungen für den Körper sowie Vertrauensübungen für den Geist.
Lass uns gemeinsam fit für die Berge werden und die Vorfreude leben.
Kurstermine:
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Mo., 04. März 2024
Mo., 11. März 2024
Mo., 18. März 2024
Mo., 15. Apil 2024
Mo., 22. April 2024
Mo., 29. April 2024
Mo., 06. Mai 2024
Mo., 13. Mai 2024
Mo., 27. Mai 2024
Mo., 03. Juni 2024
€ 120,00 Erwachsene
Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
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Telefon: +43 (1) 405 26 57
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Öffnungszeiten
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