Kurse, Touren & Reisen
PowerPilates Mo 18:00-19:00
Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G24PPF31
...für eine kraftvolle Körpermitte.
Im eigenen Atemtempo werden wir gezielt tiefliegende Muskeln im Körper kräftigen als auch entspannen. Das Kraftzentrum (Powerhouse) rund um Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ist hier im Fokus und wird gezielt mit der Atmung aktiviert. Für mehr Power um mit deinem Körper im Gleichgewicht zu sein- gerade in Zeiten von großen Veränderungen. Eine ideale Mischung aus Kraftraining und Achtsamkeit deiner Atmung gegenüber.
Kurstermine:
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| Mo, 30. Sept 2024 | ||
| Mo, 07. Okt 2024 | ||
| Mo, 14. Okt 2024 | ||
| Mo, 21. Okt 2024 | ||
| Mo, 04. Nov 2024 | ||
| Mo, 11. Nov 2024 | ||
| Mo, 18. Nov 2024 Mo, 25. Nov 2024 Mo, 09. Dez 2024 | ||
€ 130,00 Erwachsene
Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!
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Öffnungszeiten
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