Kurse, Touren & Reisen
PowerPilates Mo 18:00-19:00
Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G25PPF11
...für eine kraftvolle Körpermitte.
Im eigenen Atemtempo werden wir gezielt tiefliegende Muskeln im Körper kräftigen als auch entspannen. Das Kraftzentrum (Powerhouse) rund um Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ist hier im Fokus und wird gezielt mit der Atmung aktiviert. Für mehr Power um mit deinem Körper im Gleichgewicht zu sein- gerade in Zeiten von großen Veränderungen. Eine ideale Mischung aus Kraftraining und Achtsamkeit deiner Atmung gegenüber.
Kurstermine:
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| Mo, 13. Jänner 2025 | |
| Mo, 20. Jänner 2025 | |
| Mo, 27. Jänner 2025 | |
| Mo, 10. Februar 2025 | |
| Mo, 17. Februar 2025 | |
| Mo, 24. Februar 2025 | |
| Mo, 03. März 2025 Mo, 10. März 2025 Mo, 24. März 2025 | |
Kursteilnahme nur mit gültiger AV Mitgliedschaft möglich!
Mitgliedschaft beim Alpenverein abschließen
€ 130,00 Erwachsene
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Öffnungszeiten
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