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Kurse, Touren & Reisen
Rücken - Fit Gymnastik
17:45 - 18:45 Uhr
Alpenvereinshaus Rotenturmstraße 14
Mi 11.09.2024 - Mi 18.12.2024
Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: n250771
Plätze frei
Bei unseren regelmäßigen Treffen soll mit Hilfe von Stabilisations-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen ein mögliches Ungleichgewicht im Bewegungsapparat ausgeglichen und Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Außerdem wird durch diese gezielten Übungen - gewürzt mit einer Prise Hintergrundwissen über die physiologischen Zusammenhänge und daraus abgeleiteten Praxistipps für den Alltag - ein Bewusstsein für Haltung und Bewegung geschaffen.
Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte und Handtuch mitnehmen!
Keine Anmeldung erforderlich - einfach vorbeikommen!
Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte und Handtuch mitnehmen!
Keine Anmeldung erforderlich - einfach vorbeikommen!
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Treffpunkt:
1010 Wien, Rotenturmstaße 14
Kurstermin:
Mi. 11.09.2024 17:45 - 18:45
Raumnutzung gemeinsam mit Clubabend
Mi. 18.09.2024 17:45 - 18:45
Mi. 25.09.2024 17:45 - 18:45
Mi. 02.10.2024 17:45 - 18:45
Mi. 09.10.2024 17:45 - 18:45
Raumnutzung gemeinsam mit Clubabend
Mi. 16.10.2024 17:45 - 18:45
Raumnutzung gemeinsam mit Jugendtreffen
Mi. 23.10.2024 17:45 - 18:45
Mi. 30.10.2024 17:45 - 18:45
Mi. 06.11.2024 17:45 - 18:45
Mi. 13.11.2024 17:45 - 18:45
Raumnutzung gemeinsam mit Clubabend
Mi. 20.11.2024 17:45 - 18:45
Mi. 27.11.2024 17:45 - 18:45
Mi. 04.12.2024 17:45 - 18:45
Mi. 11.12.2024 17:45 - 18:45
Mi. 18.12.2024 17:45 - 18:45
Raumnutzung gemeinsam mit Clubabend
Mi. 18.09.2024 17:45 - 18:45
Mi. 25.09.2024 17:45 - 18:45
Mi. 02.10.2024 17:45 - 18:45
Mi. 09.10.2024 17:45 - 18:45
Raumnutzung gemeinsam mit Clubabend
Mi. 16.10.2024 17:45 - 18:45
Raumnutzung gemeinsam mit Jugendtreffen
Mi. 23.10.2024 17:45 - 18:45
Mi. 30.10.2024 17:45 - 18:45
Mi. 06.11.2024 17:45 - 18:45
Mi. 13.11.2024 17:45 - 18:45
Raumnutzung gemeinsam mit Clubabend
Mi. 20.11.2024 17:45 - 18:45
Mi. 27.11.2024 17:45 - 18:45
Mi. 04.12.2024 17:45 - 18:45
Mi. 11.12.2024 17:45 - 18:45
Mi. 18.12.2024 17:45 - 18:45
Ausrüstung:
bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leistungen:
Rücken - Fit Stunde betreut von unseren Physiotherapeutinnen und Instruktorinnen
Preis:
€ 10,00 Normalpreis
€ 7,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
€ 7,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!
Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
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E-Mail: [email protected]
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