Kurse, Touren & Reisen
Workshop Ausgleichstraining
Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2025ww040
Ziel: Stabilisierung der für klettertypischen Verletzungen anfälligsten Gelenke durch Übungen mit Theraband, Geräten und Hanteln, um eine lange gesunde Kletterlaufbahn zu ermöglichen.
Inhalt:
- gründliches Aufwärmen
- Vorzeigen der Übungen
- individueller Form-Check durch den Trainer
- Aufstellen eines exemplarischen Trainingsplans
- Fragen, Diskussion und Wünsche
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
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