Kurse, Touren & Reisen
Workshop Hangboardtraining
Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2025ww002
Du hast das Gefühl, dass du ein Plateau erreicht hast?
Du bist neugierig, was es mit diesen Hangboards auf sich hat?
Wir zeigen dir, wie du dich am besten ans Hangboarden herantastest und progressiv stärker wirst.
Ziel: Aufbau der Fingerbeugemuskulatur und deren Ausdauer mithilfe von kletterspezifischen Übungen am Hangboard.
Inhalt:
- gründliches Aufwärmen
- Vorzeigen der Übungen
- individueller Form-Check durch den Trainer
- Aufstellen eines exemplarischen Trainingsplans
- Fragen, Diskussion und Wünsche
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
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