Bouldern Spider Basic + Advanced

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche zwischen 12 und 16 Jahren und wird je nach Leistungsstand in Basic Spider und Advanced Spider unterteilt.

Basic Spider:

Erlernt werden sowohl Grund- als auch Spezialtechniken des Klettersports. Besonders die Schulung von motorischen und koordinativen Fähigkeiten der Jugendlichen ist uns wichtig. Bei den vielen anspruchsvollen Boulders, die unsere Trainer*innen für die Jugendlichen bereithalten, kommt die Kraft ganz von selber.

Individuelle Schwächen werden analysiert und systematisch verbessert, persönliche Stärken forciert und in den eigenen Kletterstil eingebunden.

Das macht unseren Spider-Kurs zu einem Muss für sportbegeisterte Jugendliche und zur perfekten Grundlage für unseren Advanced Spider-Kurs.

Advanced Spider:

Aufbauend auf den Basic Spider-Kurs liegt der Schwerpunkt dieses Kurses in der Steigerung der individuellen Kletterleistung. Technik, Kraftausdauer und Maximalkraft werden verbessert, individuelle Schwächen durch gezieltes Training reduziert.

Spezielle Techniken werden an dafür konzipierten Boulders geübt und benötigte Abläufe perfektioniert. Mit diesem Paket steht der Möglichkeit einer zukünftigen Leistungssteigerung nichts mehr im Weg.

10 Termine, 16:00-17:30

Sa. 18.01.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 25.01.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 01.02.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 15.02.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 22.02.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 01.03.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 08.03.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 15.03.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 22.03.2025 16:00 - 17:30  
Sa. 29.03.2025 16:00 - 17:30  

12

Team

Kurs + Eintritt in die Edelweiss Walfischgasse (Kletterschuhe nicht inkludiert)

€ 205,00   Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder

Mo. 13.01.2025 18:00