1
2
3
4
5
6
7
8
1
2
3
4
5
6
7
8
Kurse, Touren & Reisen
Workshop Boulder Ausdauertraining
Edelweiss Walfischgasse - Walfischgasse 12, 1010 Wien
öffentlich erreichbar
öffentlich erreichbar
Do 26.11.2026
Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2026ww033
Technik:
Kondition:
Plätze frei
Workshop Ausdauertraining in der Boulderhalle
Gute Ausdauer entscheidet oft am letzten Zug.
Wer Energie effizient einsetzt, klettert länger und erfolgreicher. Auch in der Boulderhalle lässt sich Ausdauer gezielt trainieren.
Du lernst verschiedene Trainingsmethoden, effiziente Bewegungen und eine sinnvolle Trainingsplanung kennen.
Das erwartet dich
- Trainingslehre
- Ausdauertraining
- Rastpositionen
- Effiziente Technik
- Trainingsplanung
Deine Vorteile
- Mehr Ausdauer
- Effizientere Bewegungen
- Bessere Belastungssteuerung
- Nachhaltiger Fortschritt
Gute Ausdauer entscheidet oft am letzten Zug.
Wer Energie effizient einsetzt, klettert länger und erfolgreicher. Auch in der Boulderhalle lässt sich Ausdauer gezielt trainieren.
Du lernst verschiedene Trainingsmethoden, effiziente Bewegungen und eine sinnvolle Trainingsplanung kennen.
Das erwartet dich
- Trainingslehre
- Ausdauertraining
- Rastpositionen
- Effiziente Technik
- Trainingsplanung
Deine Vorteile
- Mehr Ausdauer
- Effizientere Bewegungen
- Bessere Belastungssteuerung
- Nachhaltiger Fortschritt
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Voraussetzung:
Vorliebe für die mit dem Ausdauertraining verbundene Anstrengung, Schwierigkeit der Boulder ab 5+. Teilnahme ab 16 Jahren.
Kurstermin:
Do. 26.11.2026 18:00 - 21:00
Meta Title:
Workshop Ausdauertraining - Alpenverein Edelweiss
Meta Description:
Verbessere deine Ausdauer mit gezielten Trainingsmethoden in der Boulderhalle.
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leistungen:
Kurs + Tageskarte in der Edelweiss Walfischgasse (Kletterschuhe nicht inkludiert)
Mitgliederpreis:
€ 55,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss:
Do. 19.11.2026 18:00
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
Mitglied werden
Als Mitglied des Alpenvereins bist du weltweit versichert, nächtigst billiger auf über 500 Schutzhütten und hilfst mit die Alpen zu schützen.
Landesverband Wien
Der Landesverband Wien besteht aus 6 Zweigvereinen mit über 228.128 Mitglieder.
