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Alpenverein Edelweiss: Trailrunning Basic After Work - Öffi-Tour
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

Trailrunning Basic After Work

Öffi-Tour
Steinhofgründe/Jubiläumswarte, Wien 16.
Fr 26.04.2024

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2024a460

Technik:
Kondition:
 Plätze frei
Der Einstieg in die wunderbare Welt des Trailrunnings. Tipps für den Trail, Vorbeugung von Verletzungen und Freude am Laufen auf unbefestigten Wegen in der Natur kennenlernen.

Unser Schnuppercamp für Trailrunning-Anfänger*innen: Ausgewählte Impulse zu Warm-Up, Krafttraining, Atemtechnik, Körperhaltung und Lauftechnik.
Anwendung und Ausprobieren der Inhalte beim gemeinsamen Laufen im aussichtsreichen Grüngürtel Wiens.

Ort: Bushaltestelle 46B, Feuerwache Am Steinhof

Beginn 17:00, Ende 19:00

Dein Trainer:
Tom Jirsa ist ein österreichischer Trail- und Bergläufer, Sozialarbeiter und Dipl. Ernährungscoach. Viele Jahre als leidenschaftlicher Langstrecken-Radfahrer in ganz Europas unterwegs, wechselte er zum Trailrunning als bevorzugte Fortbewegungsart, um seinen ersten Marathon mit den indigenen Tarahumara in den mexikanischen Copper Canyons zu laufen. Seitdem ist das Laufen ein fixer Bestandteil seines Alltags. Er ist als Guide der Trailrunninggruppe des Alpenvereins Edelweiss aktiv und nimmt regelmäßig an heimischen und internationalen Wettkämpfen teil. Für ihn steht dabei nicht ein Stockerlplatz, sondern die Freude am gemeinsamen Laufen in der Natur und in der Bergwelt im Vordergrund.

Foto: (C) Hendrik Morkel/Unsplash
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mi. 24.04.2024 18:00  
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Voraussetzung:
Lauferfahrung, eine gewisse Grundkondition und Trittsicherheit, keine Stöcke.
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kurs und Organisation

Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Quartier, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Mitgliederpreis:
€ 25,00   Preis für ÖAV-Mitglieder

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

Informationen anfordern

 
 
 
 

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